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08-01

脊椎错位‧日趋普遍年轻化


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脊椎错位‧日趋普遍年轻化(吉隆坡讯)脊椎问题日渐普遍和年轻化,中医师兼脊柱矫正师余伟纶指出,除了遗传因素,小学生坐姿不正确、经常背书包等,也是脊椎侧弯或错位患者与日俱增的原因之一,他建议父母定时让孩子进行脊椎检测和矫正,可以改善情况或减缓患者不必要的疼痛。他说,他曾在北京医院实习,当地研究院每年都会到市区替小学生检查脊椎,他们发现有48%的小学生骨骼都有不同程度的侧弯,主要因为坐姿不对所致,其他原因还包括背重物、环境过于舒适例如睡床或椅子过软等,造成儿童发育不良。关注孩子脊椎侧弯他声称,脊椎侧弯是门诊最常见的病例之一,除了因为意外受伤造成,家族遗传也是其中一个因素。“我们发现脊椎侧弯和遗传有很大的关係,通常妈妈有,女儿就有,或婆婆有,孙女就有,大多是母系遗传所致。”他强调,脊椎矫正未必是有病或出问题时才来治疗,就像刷牙一样,即使没有牙痛或牙週病也要定时刷牙,预防驻牙,脊椎也应该定时进行调整,才可预防更严重的问题和疾病。“我们经常形容脊椎骨就像车的定位一样,当汽车驶得越远,汽车错位的机会就越高,所以,汽车要定时做校对或复位(alignment),人体脊椎也一样要定期做检查和矫正。”定期检查和矫正他坦承,目前几乎所有人都有脊椎错位的问题,只是看甚幺时候发作,因为人们每天都重複同样的问题,例如上班族始终要回去办公室长时间坐着面对电脑、搬运工人每天还是要重複搬货的工作,这都是无法避免或解决的问题。他声称,除了定期检查和矫正,日常饮食和运动也有助加强和保护脊椎。驼背大动作易拉伤肌肉余伟纶医师指出,驼背是常见的脊椎问题,长期寒胸弓背的人背部肌肉僵硬,一旦进行“大动作”时,就会不小心发生肌肉拉伤的问题。他说,驼背是由于肩胛骨往上移,造成背部驼起,而颈肩往前倾,这就是所谓的寒胸弓背。“寒胸弓背的人长久下去,背部肌肉就会僵硬,当进行一些动作时,例如突然转身或弯腰,就会不小心发生肌肉拉伤的问题。”他坦承,骨骼错位可以引发许多潜伏性的问题,例如扭伤和拉伤,一旦过度伸展、睡眠不足等就会把潜在的问题唤醒。“很多人扭伤或拉伤时都不知道原因,经过检查时才知道骨骼错位,导致背部肌肉僵硬而轻易引起扭伤和拉伤的问题。”他声称,每个问题都有其引患的原因,通过检测,他会向病人讲解病因的前因后果,包括为甚幺发作和甚幺导致病发,那幺病人才知道接下来该怎幺做,医师才可以对症治疗。“我们也可以从病人的骨骼知道他平日的习惯,所以人们的职业和习惯与骨骼形态息息相关。”长期坐,腰部受挤压上班族常骨骼肌肉损伤余伟纶医师指出,上班族不常提重物,但是却是最常见骨骼和肌肉损伤的职业群,因为上班族长时间坐着,而且面对电脑,造成腰部受挤压形成腰痠背痛和颈肩疼痛。他声称,以他的病人为例,早年的病人类型较平均,有上班一族、搬运工人、家庭主妇等,而临床上最常见的运动损伤有瑜伽(过度伸展)、打高尔夫球(单方向运动)、羽毛球(激烈和单方向运动)。他说,近年的患者则以上班族(办公室)居多,“上班族一坐就是数小时,不到吃饭或上厕所时间都不愿意离开座位,加上长时间面对电脑,很多都有腰背、颈肩疼痛问题。”他解释说,电脑位置要有一定的距离,如果放得太远,人体往前倾,坐姿不对造成颈部肌肉僵硬,而手指长时间使用滑鼠也会造成手部麻痺。女性健康意识高他指出,女性的健康意识比男性高,所以,女性一发现身体有毛病时,就会迅速寻求治疗,而痊癒的机会也比较大。“反而男性比较麻烦,他们大部份不见棺材不流眼睙,通常要痛到不能再忍的时候才甘愿来治疗,有的病情相当严重,需要家人扶着进来甚至抬着进来,所以疗程比较长,需要一段时间慢慢调整。”办整脊课程盼女性年迈医师学习现年34岁的余伟纶医师指出,他们目前积极举办整脊课程,而现阶段的课程专注于整脊辅助器的使用,希望女性或年迈医师也可以通过整脊仪器的辅助,轻鬆替病人完成治疗。在整脊领域有8年经验的他声称,他们从去年开始举办一系列的整脊课程,包括纯手法、使用辅助器、徒手与辅助器共用整脊等课程,除了让专业中医学习外,也欢迎无医学背景或有兴趣者学习。“出席课程的未必是医师,我们有很多学生都是一般的民众,他们有的是因为家里有脊椎问题的病人或孩子,例如S形骨(脊椎侧弯)的小孩,而前来学会基本的整脊,以帮助患者舒缓病情和疼痛。”他解释说,纯手法整脊疗法是通常阅读X光报告或一些检测的动作,以分析病人病因,所以治疗的时候是向针对部位(出问题的地方)下手调整,并非全面性调整。他坦承,使用整脊鎗的好处是不需要太大的体力,不过,使用者必须要有人体解剖和骨骼结构的基楚,这样才能正确发鎗及取得效果。发起联盟促技术交流他也发起东南亚整脊医师联盟,并希望逐步成立马来西亚、新加坡、印尼、泰国等週边国家的整脊医师联盟,日后可代表区域到中国交流,并把整脊技术和治疗发扬。他坦承,马来西亚其实有不少医师在中国和台湾学会整脊,但是,碍于大马没有整脊的组织,所以,一旦处理紧急病例时,因无法向有经验者咨询和请教而作罢。他认为,整脊医师联盟成立后,医师日后遇到问题时可以向有经验者咨询和互相交流。他欢迎手术、针灸治疗未见效果者尝试整脊治疗。/良医‧报道:包素菡‧2014.06.26

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